Skip to main content

Diet Golongan Darah A


Berhubung akhir-akhir ini alergi ku semakin parah, and usaha diet gagal trus.. So, aku coba cari info tentang diet sehat. Ternyata yang namanya diet sangat tergantung dengan jenis golongan darah. Ada jenis makanan yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi, tetapi ada juga jenis makanan yang pantang untuk dikonsumsi.

Ternyata pemilik golongan darah A disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang sedikit mengandung lektin. Karena para pemilik golongan darah A umumnya memiliki lambung dengan kandungan lektin rendah. Kalo asupan lektinnya berlebihan, dikhawatirkan dapat mengganggu kesehatan lambung. Selain itu, orang2 yang bergolongan darah A menghasilkan lendir yang lebih banyak  dibandingkan golongan darah lainnya. Keadaan ini menimbulkan resiko terhadap penyakit jenis alergi, gangguan pernapasan dan infeksi telinga.. (Upssiii...)
Nah, beberapa jenis makanan yang dianjurkan adalah dari kelompok nabati. Sumber hewani bisa diperoleh dari ikan dan ayam kampung, tetapi dengan jumlah tertentu. Artinya tetap tidak boleh terlalu banyak dikonsumsi. Susu yang dianjurkan adalah susu fermentasi/ yoghurt..(mmm, yammy ^-^ ). Krim tanpa lemak, keju, dan telur dalam jumlah terbatas. Kacang-kacangan seperti kenari, biji-bijian, almond, dan susu kedelai alami. Tahu dan tempe juga sangat baik dikonsumsi loh... Selain itu, orang golongan darah A juga harus memperbanyak makan sayuran dan buah-buahan.
Makanan yang harus dihindari karena banyak mengandung lektin atau makanan yang merangsang tubuh memproduksi banyak lendir adalah hidangan laut seperti cumi-cumi dan kakap. Daging sapi, susu, kacang merah, kacang tolo, keju hasil olahan industri, roti, kue-kue, cake.. (OMG...gk bisa menikmati menu lebaran dunk (-_-)..), kentang, kol, pepaya, jeruk dan pisang. Juga bahan makanan olahan seperti kornet, sosis, dendeng, daging asap, minyak jagung dan minyak kacang tanah.

Itu beberapa info yang sangat bermanfaat..terutama bagi diriku sendiri. Nah, bagi kawan2 yang ingin tau info lebih lengkap tentang diet berdasarkan golongan darah, silahkan kunjugi web ini http://jgc30.site-forums.com/t62-diet-sehat-sesuai-golongan-darah =)

image: disini and disana

Labels:

Comments

  1. PS HolicNovember 9, 2011 at 5:17 PM

    kalau utk yang bergolongan O ?!?!?

    Belajar Photoshop

    ReplyDelete
  2. Farissi (イチ)November 9, 2011 at 6:42 PM

    untuk info jelasnya..coba ja klik di link ini:
    http://jgc30.site-forums.com/t62-diet-sehat-sesuai-golongan-darah =D

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Bell's Palsy

Bell's Palsy... Dulu aku belum pernah mendengar istilah yang satu ini, sampai beberapa hari yang lalu. Bell's Palsy adalah nama penyakit yang menyerang saraf wajah hingga menyebabkan kelumpuhan otot pada salah satu sisi wajah. Hal ini disebabkan karena terjadinya disfungsi syaraf ke VII (syaraf fascialis) yang mengatur segala gerakan pada otot wajah . Penyakit ini tidak sama dengan stroke, karena penyakit ini tidak mengakibatkan kesulitan/kelemahan anggota gerak, melainkan hanya mengakibatkan kesulitan pengaturan sebagian otot wajah. Misalnya menutup kelopak mata, meniup, tersenyum dan sebagainya. Kenapa aku bisa tiba2 mengetahui istilah penyakit ini? Karena Allah sayang padaku dan menguji kesabaran dan keimananku melalui penyakit yang satu ini.  Beberapa hari yang lalu, tepatnya pada hari Sabtu (16 April 2011).. aku sedang asik bersenda gurau dengan teman2ku. Tiba-tiba pada saat makan siang, aku mulai merasa agak kesulitan untuk mengunyah. Tapi aku maseh belum sadar dengan gej
4 comments
Read more

KaPerLek...

Have U ever hear about KaPerLek? Do U know what its mean? I got this this word from my mother. KaPerlek its mean "Kapan Perlu Lekas". Hahaha...Funny ha? ^o^ Let me explain about this word... (pake bahasa Indonesia ja ya..hehe). Biasanya, istilah KaPerLek ini digunakan and ditujukan bagi orang2 yang menjalin relationship hanya berdasarkan kebutuhan dirinya saja. Baik dalam persahabatan or pacaran. Pada saat dia membutuhkan, maka si sohib or doi musti segera hadir and membantu dia. Makanya dibilang 'Kapan Perlu, Lekas!!'.. So, relationship seperti ini berarti gk tulus dunk... Orang seperti ini hanya menjalin persahabatan/relationship untuk kepentingan dirinya sendiri. Yah..bisa dibilang misalnya tipe relationshipnya orang2 matre... Dia berteman karena faktor harta sohibnya, or dia pacaran karena si doi tajir and banyak duit. Contoh lain..persahabatan yang hanya didasari untuk membantunya menyelesaikan tugas/PR..or nyontek waktu midterm. Kalo gk dibantu, ntar bilangnya
Post a Comment
Read more

Spirited Away...

Spirited Away atau Sen to Chihiro no Kamikakushi   (千と千尋の神隠し)  adalah salah satu film favoritku yang diterbitkan oleh Studio Ghibli pada tahun 2001. Film ini disutradai oleh anime Jepang, Hayao Miyazaki.   Film ini mengisahkan tentang seorang gadis berusia sepuluh tahun yang bernama Chihiro. Ia pindah ke kota lain di wilayah Jepang bersama kedua orang tuanya. Chihiro tidak begitu senang dengan rencana kepindahan tersebut dan hanya mempertimbangkan bagaimana rencana tersebut mempengaruhi dirinya , mengeluh tentang semuanya, termasuk sekolah barunya. Ketika sedang mencari rute yang lebih dekat ke rumah baru mereka, Ayah Chihiro mencoba mencari jalan pintas yang berakhir ke sebuah bangunan misterius. Orang tua Chihiro merasa penasaran dan masuk melewati gerbang yang gelap dari bangunan tersebut. Di sana mereka menemukan sebuah taman yang mereka asumsikan sebagai taman bermain. Akan tetapi taman tersebut sebenarnya merupakan perbatasan antara dunia arwah dan dunia manusia. Ke
2 comments
Read more