Skip to main content

Diet Golongan Darah A


Berhubung akhir-akhir ini alergi ku semakin parah, and usaha diet gagal trus.. So, aku coba cari info tentang diet sehat. Ternyata yang namanya diet sangat tergantung dengan jenis golongan darah. Ada jenis makanan yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi, tetapi ada juga jenis makanan yang pantang untuk dikonsumsi.

Ternyata pemilik golongan darah A disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang sedikit mengandung lektin. Karena para pemilik golongan darah A umumnya memiliki lambung dengan kandungan lektin rendah. Kalo asupan lektinnya berlebihan, dikhawatirkan dapat mengganggu kesehatan lambung. Selain itu, orang2 yang bergolongan darah A menghasilkan lendir yang lebih banyak  dibandingkan golongan darah lainnya. Keadaan ini menimbulkan resiko terhadap penyakit jenis alergi, gangguan pernapasan dan infeksi telinga.. (Upssiii...)
Nah, beberapa jenis makanan yang dianjurkan adalah dari kelompok nabati. Sumber hewani bisa diperoleh dari ikan dan ayam kampung, tetapi dengan jumlah tertentu. Artinya tetap tidak boleh terlalu banyak dikonsumsi. Susu yang dianjurkan adalah susu fermentasi/ yoghurt..(mmm, yammy ^-^ ). Krim tanpa lemak, keju, dan telur dalam jumlah terbatas. Kacang-kacangan seperti kenari, biji-bijian, almond, dan susu kedelai alami. Tahu dan tempe juga sangat baik dikonsumsi loh... Selain itu, orang golongan darah A juga harus memperbanyak makan sayuran dan buah-buahan.
Makanan yang harus dihindari karena banyak mengandung lektin atau makanan yang merangsang tubuh memproduksi banyak lendir adalah hidangan laut seperti cumi-cumi dan kakap. Daging sapi, susu, kacang merah, kacang tolo, keju hasil olahan industri, roti, kue-kue, cake.. (OMG...gk bisa menikmati menu lebaran dunk (-_-)..), kentang, kol, pepaya, jeruk dan pisang. Juga bahan makanan olahan seperti kornet, sosis, dendeng, daging asap, minyak jagung dan minyak kacang tanah.

Itu beberapa info yang sangat bermanfaat..terutama bagi diriku sendiri. Nah, bagi kawan2 yang ingin tau info lebih lengkap tentang diet berdasarkan golongan darah, silahkan kunjugi web ini http://jgc30.site-forums.com/t62-diet-sehat-sesuai-golongan-darah =)

image: disini and disana

Labels:

Comments

  1. PS HolicNovember 9, 2011 at 5:17 PM

    kalau utk yang bergolongan O ?!?!?

    Belajar Photoshop

    ReplyDelete
  2. Farissi (イチ)November 9, 2011 at 6:42 PM

    untuk info jelasnya..coba ja klik di link ini:
    http://jgc30.site-forums.com/t62-diet-sehat-sesuai-golongan-darah =D

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Lanjut Studi?

Lagi jealous tingkat dewa nih... cemburu sama kawan-kawan yang lagi sibuk-sibuk ngurus berkas u studi lanjut ke jenjang S3..Aku? pingin banget... Tapi secara tanggung jawab, aku sadar banget...as a Mommy, ada tanggung jawab yang lebih besar u kedua anak-anak ku. Lagian..kalau memang harus lanjut sekolah, mana sanggup ninggalin keluarga...hehe..Biarlah, kalau ada rejeki..aku lanjut studi nya di sini saja, biar tidak jauh dari keluarga, suami dan anak-anak. toh insyaAllah..imbalannya lebih besar.. Jannah.. Semangat u teman-teman yang akan berjuang di program Dr/ Ph.D nya... ^^
Post a Comment
Read more

Wisuda Adat Ceremony

Anjong Monmata Jadi ceritanya kemarin, tepatnya 31 Januari 2012..kami semua para penerima beasiswa PEMDA yang telah menyelesaikan kuliahnya akan diwisuda secara adat di Anjong Monmata.. Wisuda Adat ini adalah yang kedua. Artinya, tahun 2010 yang lalu Wisuda Adat I juga telah diselenggarakan oleh pemerintah Aceh. Nah, para alumni yang diwisuda hari ini adalah para penerima beasiswa tahap ke2.. Yah, bisa dikatakan demikian.. Namun sebenarnya kami semua adalah para penerima beasiswa PEMDA yang dikumpulkan sejak akhir 2009 yang lalu, dan baru menyelesaikan studynya di pertengahan or akhir 2011. Maka hari ini berkumpullah para alumni tersebut =) Acara ini disaksikan langsung oleh Gubernur Aceh, Irwandi Yusuf beserta istri dan para Pimpinan pengelola Beasiswa Aceh. Selain itu juga, para alumni yang akan diwisuda ini berasal dari berbagai Universitas di beberapa negara yang telah menjalin kerja sama dengan pemerintah Aceh. Diantaranya, Malaysia, Timur Tengah, US, Jerman, Australia,...
8 comments
Read more

Celoteh kami...(Duhai Jodoh)

Suatu hari aku dan teman2ku sedang asik ngumpul and berceloteh ria...ntah bagaimana tiba2 saja pembicaraan jadi menuju ke masalah "JODOH". Mungkin karena umur kami memang sudah saatnya untuk segera menemukan jodohnya and membina keluarga. Salah satu temanku bercerita bahwa saat ini ada seorang pria yang sedang memberikan perhatian untuknya, sepertinya seh perhatiannya itu special. Tapi temanku ini tidak mau terlalu berharap and GR. So, sebagai seorang wanita dia tidak mau terlalu membalas perhatian dari si pria tersebut. temanku yang lain juga ikut bercerita, katanya saat ini dia sedang naksir ma seseorang and pria tersebut juga cukup perhatian kepada dirinya. Tapi, again...tidak mau memberikan respon apapun terhadap sikap pria tersebut. Dia memilih untuk diam dan memendam perasaan itu sendiri. Dengan alasan takut kecewa dan takut nantinya pria tersebut sikapnya akan berubah n tidak mau lagi berkomunikasi
8 comments
Read more